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又是一年畢業季，“準大學生”們迎來學生時代最自由的暑假。這個長達3個月的黃金期，是躺平追劇、熬夜游戲，還是為大學乃至未來職業鋪路？心理學專家提醒：過度放松易養成壞習慣，甚至影響大學適應能力。
如何平衡放松與提升？
這份攻略助你高效規劃！
趕緊收藏！
一、技能升級：搶占大學“隱藏賽道”
大學不僅是學術戰場，更是能力競技場。提前掌握實用技能，能讓你在競選班委、加入社團、實習競爭中脫穎而出：
1、辦公三件套（Word/Excel/PPT）：
大學作業匯報、社團策劃必備，愛因森教育的《AI智能高效辦公精英班》從零基礎教起，涵蓋文檔排版、數據分析和演講設計，結業可考取計算機辦公操作員證。
2、新媒體訓練營（拍攝+剪輯+運營）
自媒體時代，用視頻記錄校園生活或打造個人IP成為新趨勢。通過PR、剪映實戰教學，掌握從腳本策劃到流量運營的全鏈路技能。
3、AI智能高效平面設計（PS/AI）
社團海報、活動展架設計需求旺盛。愛因森教育課程融入AI人工智能與生成技術，零基礎也能快速創作專業作品，學成可考Adobe認證設計師證。
4、AI人工智能技能
掌握前沿技術，通過分析學生的學科成績、興趣偏好和職業傾向，生成個性化的選課建議和學習路徑。提升學習和生活的規劃能力、實踐能力，培養創新思維。
為什么選愛因森教育？
“AI+技能”前沿教學：如AI輔助設計課程，效率提升300%，契合企業新興需求；
真實項目驅動：學員參與商業海報、短視頻賬號運營，結業自帶作品集；
本地化就業支持：與云南300+企業合作，提供崗位內推。
二、暑假規劃“黃金公式”
綜合專家建議與學霸經驗，高效假期需包含三類計劃：
學業預熱
提前閱讀專業書籍，堅持英語學習（如四級詞匯+口語練習）；
社會實踐
志愿服務、短期實習或研學旅行，拓展視野；
興趣培養
興趣培養：學樂器、健身、考駕照等，讓生活更立體。
小貼士
每天分配2-3小時學技能，
既不耽誤放松，
又能開學“驚艷全場”！
三、投資自己：為大學“減負”的未來籌碼
數據顯示：掌握AI人工智能、智能高效辦公、平面設計或視頻技能的大學生，實習薪資平均高出30%。愛因森教育為準大學生推出暑期特惠：
免費試聽體驗課：上手實操，感受高效提升的魅力；
定制學習計劃：根據專業方向匹配技能課程（如文科生側重PPT+短視頻，商科生強化數據分析）。
與其在游戲中“升級”
不如為人生角色加點技能！
愛因森教育26周年慶·百萬助學金計劃
用AI辦公軟件武裝效率，
用設計美學點亮創意，
用鏡頭語言講述故事
讓暑假成為你彎道超車的起點
